미네랄 부족1 내 몸을 살리는 영양소 2. 미네랄 미네랄 결핍이 병을 부른다! 미네랄은 다른 영양소에 비해 신경을 안쓰고 지나가는 경우가 대부분입니다 하지만 미네랄이 부족하게 되면 병을 부른다고 할정도로 우리 몸에 없어서는 안되는 중요한 영양소임에는 틀림없습니다. 미네랄은 인체 구성에서 차지하는 비율이 35%밖에 되지 않는 미네랄은 신체의 구성과 기능을 조절하는 미량 영양소 입니다. 2004년 유니세프 세계 영양 보고서 조사에 따르면 전 세계 인구의 1/3이 미네랄 결핍이라고 합니다. 미네랄은 평소 균형 잡힌 식사로 충분히 공급될 수 있지만 최근 인공 식품첨가물이나 패스트푸드, 환경오염 등으로 인해 부족 현상이 나타나고 있습니다. 미네랄의 부족이나 부조화는 곧바로 질병으로 이어진다고 합니다. 고혈압도 미네랄 중 하나인 칼슘 부족이 한 원인이라는 것은 이.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음