반응형 이완작용1 내 몸을 살리는 허브티 - 카모마일 카모마일이란 그리스어로 '대지의 사과'라는 뜻을 의미합니다. 약 4000년전 바빌로니아 사람들은 이것을 약초처럼 여겨 약으로 쓰이기도 했다고 전해지며 유럽에서도 오래전부터 단순히 차의 용도뿐만 아니라 민간약과로 여기며 즐겨왔다고 합니다. 이처럼 카모마일은 좋은 향 뿐만 아니라 우리 몸을 좋게 하는 이로움까지 동시에 가진 허브차 입니다. 그럼 우리 몸에 좋은 '대지의 사과' 카모마일 허브티에는 어떤 효능이 있는지 알아보고자 합니다. 1.탁월한 진정효과 카모마일의 가장 대표적인 효과는 향긋한 향으로 신경을 이완시켜주고 불안을 가라앉혀주는 진정효과를 들수가 있습니다. 이는 긴장완화뿐만 아니라 불면증, 스트레스 등의 증상에도 좋은 작용을 하기 때문에 밤에 쉽게 잠을 못이루는 사람들에게 자기전에 마시는 것은 숙면.. 2022. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
