반응형 생리통2 내 몸을 살리는 따뜻한 물 매일 따뜻한 물을 마시고 산다면 내 몸은 어떻게 될까? 궁금해본적이 있습니다. 따뜻한 물을 마시면 우리 몸에 나타나는 효과에 대해 알아보고자 합니다. 목차 1. 혈액순환 신경계 개선 근육과 신경이 제기능을 하려면 반드시 필요한 혈액순환을 개선시키며, 신경계 주변에 쌓인 지방을 분해해서 신경계를 건강하게 유지 시켜준다. 2. 조기 노화 예방 체내 독소를 없애야 하는 독소가 노화를 촉진 시키기 때문에 따뜻한 물을 마시면 활성산소로 손상된 피부 세포 재생을 도와 피부에 탄력을 더해준다. 3. 해독 따뜻한 물을 마시게 되면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다. 마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다. 4. 체중감량 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시기를 권장한다. 아침에 일.. 2023. 4. 8. 내 몸을 살리는 허브티 - 카모마일 카모마일이란 그리스어로 '대지의 사과'라는 뜻을 의미합니다. 약 4000년전 바빌로니아 사람들은 이것을 약초처럼 여겨 약으로 쓰이기도 했다고 전해지며 유럽에서도 오래전부터 단순히 차의 용도뿐만 아니라 민간약과로 여기며 즐겨왔다고 합니다. 이처럼 카모마일은 좋은 향 뿐만 아니라 우리 몸을 좋게 하는 이로움까지 동시에 가진 허브차 입니다. 그럼 우리 몸에 좋은 '대지의 사과' 카모마일 허브티에는 어떤 효능이 있는지 알아보고자 합니다. 1.탁월한 진정효과 카모마일의 가장 대표적인 효과는 향긋한 향으로 신경을 이완시켜주고 불안을 가라앉혀주는 진정효과를 들수가 있습니다. 이는 긴장완화뿐만 아니라 불면증, 스트레스 등의 증상에도 좋은 작용을 하기 때문에 밤에 쉽게 잠을 못이루는 사람들에게 자기전에 마시는 것은 숙면.. 2022. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
